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mpu fahrrad ersttäter. Straßenradfahren bietet mehrere Vorteile und ich kann Ihnen sagen, dass es Ihre körperliche und geistige Gesundheit definitiv verbessern kann. < /p>
Rennradfahren ist eine Möglichkeit, aus Ihrem Haus heraus und in die schöne Luft zu kommen und frisch. Die Luft draußen ist besser als was du drin hast. Dies trifft möglicherweise nicht zu, wenn Sie in einem dicht besiedelten Gebiet leben, aber es bedeutet, dass Sie trotzdem an die frische Luft flüchten können. Es verbessert Ihre Gesundheit und gibt Ihnen eine Pause vom Alltagstrott.
Du wirst auch die Natur genießen und vergessen, dass du trainierst. Rennradfahren kann sehr entspannend sein. Du wirst dich so auf die Straße und deine Umgebung konzentrieren, dass du vielleicht vergisst, dass du tatsächlich deine Muskeln verwendest. Ich kann dir versprechen, dass du die ersten paar Male, wenn du rausgehst, Muskelkater haben wirst, aber irgendwann wie jeder sonst da draußen passt sich dein Körper an. Aber wie bei jeder anderen Aktivität passt sich Ihr Körper irgendwann an.
Du bist auch ein Surfer. Also kannst du wählen, wie lange und wohin du mit deinem Fahrrad fährst. Dein Fahrrad hat keinen Timer und schaltet sich dann aus. Geh so weit oder so nah, wie du willst. Du wirst nicht gefragt, ob du fertig bist. Es ist wichtig die Möglichkeit zu haben, zu entscheiden, wie viel und wie lange. Zumindest auf einem Rennrad habe ich das Sagen!
Viertens, Straßenradfahren, obwohl die beste Aktivität draußen stattfindet, wenn p erlu, kann bequem von zu Hause aus mit einem Fahrradtrainer durchgeführt werden. Lance drängt Sie nicht. Stattdessen wird ein spezielles Gerät an Ihrem Fahrrad befestigt, damit Sie an der richtigen Stelle treten können. Ja, wie ein Laufband oder ein Sit-up-Bike, das Sie in einem Fitnessstudio sehen würden.
Der Hauptunterschied besteht darin, dass Sie dadurch die Möglichkeit haben, den Umgang mit Ihrer Ausrüstung zu üben, und Sie trotzdem ein großartiges Training absolvieren tolles Training. Sie können auch Ihren Trainer und Ihr Fahrrad verwenden, auch wenn es nicht einfach ist oder Sie können nicht trainieren . All diese Dinge können helfen, Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern, wodurch Sie glücklicher und gesünder werden.
Wenn Sie das nächste Mal jemanden sagen hören: „Haben Sie diese neue Diät ausprobiert?“ Oder "Haben Sie diese neue Übung ausprobiert?" Ihre Antwort könnte lauten: "Nein, haben Sie Straßenradfahren ausprobiert?"
